Салат с персиками и прошутто - Рецепты на каждый день!
Салаты из овощей, грибов, сыра

Салат с персиками и прошутто

Я очень люблю салаты подобного рода и часто готовлю их летом, это прекрасный вариант для пятничного ужина – лёгкий и вкусный.

Ингредиенты для «Салат с персиками и прошутто»:

Для салата

  • Листья салата / Салат75 г
  • Персик2 шт
  • Голубика50 г
  • Моцарелла (мини-моцарелла) — 120 г
  • Орехи грецкие30 г
  • Сахар1 ч. л.
  • Масло сливочное30 г
  • Мясо (сыровяленое) — 100 г

Для заправки

  • Масло оливковое3 ст. л.
  • Сок лимонный1 ч. л.
  • Мед1 ч. л.
  • Горчица (зернистая) — 1 ч. л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1567.5 ккал
белки
30.2 г
жиры
123.1 г
углеводы
50.1 г
Порции
ккал
783.8 ккал
белки
15.1 г
жиры
61.6 г
углеводы
25.1 г
100 г блюда
ккал
220.8 ккал
белки
4.3 г
жиры
17.3 г
углеводы
7.1 г

Рецепт «Салат с персиками и прошутто»:

  • Приготовить заправку.
    В небольшую миску влить оливковое масло, лимонный сок, добавить соль, чёрный свежемолотый перец, мёд.

  • Хорошо перемешать.

  • Персики нарезать на дольки.
    Для этого салата лучше всего брать плотные персики.

  • В сковороду выложить кусочек сливочного масла и сахар и карамелизовать персики.
    Я использовала сковороду Granit Ultra от Кукмара™.

  • Переложить персики на блюдо, выложить в сковороду орехи и хорошо прогреть их. Если вы не хотите, чтобы они тоже слегка закарамелизовались, то прокалите их на чистой сухой сковороде.

  • Собрать салат.
    На блюдо выложить вымытые и обсушенные листья салата, порванные на кусочки. Лучше всего использовать салатную смесь, особенно с руколой или радиккьо, их горчинка будет здесь очень к месту. Но можно взять и самый обычный листовой или кочанный салат (у меня здесь латук и айсберг).

  • Сверху выложить кусочки вяленого мяса. У меня прошутто, можно взять брезаолу, хамон и т. п.

  • Добавить ломтики персиков и шарики мини-моцареллы.

  • Добавить ягоды голубики и полить салат заправкой.

  • Добавить в салат орехи.

  • Салат готов.
    По желанию можно полить его крем-бальзамиком.

  • Летом мы иногда ужинаем на балконе. Салат, бокал безалкогольного охлаждённого вина, черешня… Идеальный ужин после завершения рабочей недели!

Источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»