Рулет из простых продуктов
Простой в приготовлении куриный рулет, из простых продуктов. И для основного блюда и для закуски на праздничный стол.
Содержание
Ингредиенты для «Рулет из простых продуктов»:
- Яйцо куриное — 5 шт
- Сметана — 2 ст. л.
- Сыр твердый — 200 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Укроп — 1 пуч.
- Фарш куриный — 400 г
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления: 60 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1631.5 ккал |
белки 167.1 г |
жиры 93.7 г |
углеводы 27.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 152.5 ккал |
белки 15.6 г |
жиры 8.8 г |
углеводы 2.6 г |
Рецепт «Рулет из простых продуктов»:
-
Яйца разбить в миску, добавить сметану и соль. Перемешиваем до однородности.
-
Добавить натёртый сыр и снова перемешать.
-
Выливаем смесь на противень застеленный бумагой для выпечки, разравниваем в форме прямоугольника и отправляем в разогретую до 180°С духовку на 15 минут.
-
Лук, чеснок и укроп нужно измельчить.
-
В куриный фарш добавляем измельчённый лук с чесноком и укропом, солим, перчим и хорошо перемешиваем.
-
Готовый омлет горячим сворачиваем в рулет, разворачиваем и смазываем фаршем.
-
Сворачиваем в рулет.
-
Отправляем в разогретую до 180°С духовку на 35 минут.
