Куриные палочки
Куриные палочки – это универсальное блюдо, которое покорит вас своей простотой приготовления и великолепным вкусом. Приятная корочка в сочетании с диетическим куриным мясом создает неповторимую гармонию вкусов. Это идеальный вариант как для перекуса, так и для полноценного обеда.
Содержание
Ингредиенты для «Куриные палочки»:
- Филе куриное — 900 г
- Яйцо куриное (отборные) — 2 шт
- Паприка копченая — 2 ч. л.
- Чеснок (сушеный) — 1 ч. л.
- Перец черный — 1/2 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1191.3 ккал |
белки 223.2 г |
жиры 22.9 г |
углеводы 6.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 114.5 ккал |
белки 21.5 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 0.7 г |
Рецепт «Куриные палочки»:
-
Филе нарезать некрупно.
-
В чашу блендера поместить филе, специи и яйца.
Измельчить до однородности. -
Переложить фарш в кондитерский мешок или целлофановый пакет.
-
Если используете пакет, то отрезать небольшой уголок у пакета и аккуратно выдавить палочки на противень, застеленный силиконовым ковриком.
-
Запекать при 200° 25-30 минут.
-
Немного остудить и подавать с соусом/овощами/зеленью.
Я приготовила клюквенно-грушевый соус по рецепту https://www.povareno k.ru/recipes/show/18 2547/ -
Готовьте с удовольствием!
